|
Je posledního ledna a touhle dobou se vždycky zamýšlím nad budoucí sezónou - nad tím, co mě čeká, jakých závodů se zúčastním, kdy a kde vyjedu k prvním testům... Letos jsem na tuto svoji "tradici" skoro zapomněl, protože už zase můžu trénovat a užívám si to! Zimní přípravu jsem vždycky nesnášel, ale letos je to přece jenom trochu jinak. Spousta věcí se změnilo a některé, bohudíky, ne.
Hned v úvodu mi dovolte malou vsuvku. Malou, ale pro mě moc důležitou. Strašně rád bych dodatečně poděkoval "svým" doktorům a sestrám. Většině lidí by v mé situaci stačilo, že chodí, ale já chci běhat, sportovat a hlavně závodit - a přestože to většina z nich vůbec nechápe a mají mě za blázna, udělali všechno, abych toho dosáhl. Nejdřív to byl hlavně tým doktorů vedený Prof.Doc.MUDr.Hartem a hlavně doktoři MUDr.Kozák a MUDr.Těknědžjan a všechny sestřičky Traumatologického oddělení 510 Znojemské nemocnice, v posledních měsících pak hlavně rehabilitační sestra p.Šípková, která mě učila chodit, běhat... Byl to můj "tým snů" v uplynulých zhruba 18ti měsících, ale přesto jsem rád, že ho opouštím. Samozřejmě, že budu ještě několik měsíců pod jejich dohledem, protože zlomenin byla spousta a byly hodně komplikované, ale už to bude jen občasná kontrola. |
 |
Dneska mám za sebou první měsíc fyzického přípravy, koukám do Sports Trackeru a sumíruju - 211,6km na orbitreku, 10hod v posilovně, 2:15hod kruhového treninku , nějaký squash, plavání - a další dva měsíce mám ještě před sebou. Ale aspoň mi to pomáhá zapomenout na ten nepovedený podzim. Poslední trénink skončil havárkou , naštěstí to bylo relativně v pomalé rychlosti (podle datarecordingu kolem 150 km/h), takže se mi až na pár modřin vůbec nic nestalo. To ale neplatilo o mé motorce a pro tátu to znamenalo, že ani tuto zimu si neužije žádnou nudu 
S podzimními testy byl utrum a i proto jsme se s doktory rozhodli, že kov z mé pravé nohy vyndáme. Zvlášť dlaha v koleni mě sice nepatrně, ale přece jen omezovala v pohybu a tak jsem se 12.listopadu podrobil další (už osmé) operaci. Při ní mi doktoři z pravého kolena a kotníků odstranili 3 dlahy a zhruba 20 šroubů.
Takhle dopadla má R1 po posledním podzimním tréninku
A teď k tomu veselejšímu - k současnosti. Jak už jsem zmínil, 3.ledna jsem začal tréninkovou přípravu na novou sezónu. Jsem právě v 1.fázi treninku, pracuju na fyzičce dvoufázově každý den. Posilovna, orbitrek, spinning, plavání, kruhový trenink, squash - to jsou moje aktivity až do konce března. Do začátku února je mým cílem dostat zpět svou sílu a potom začnu pracovat na vytrvalosti. Musel jsem svůj treninkový plán oproti minulým létům pozměnit, protože významnou roli v něm vždycky hrál běh a ten mi vzhledem ke stavu mých kolen a kotníků doktoři moc nedoporučují. Běhám proto jen na odpruženém běžeckém pásu a většinu zátěžového běhání nahrazuji orbitrekem. I letos pracuji podle treninkového plánu sestaveného Milanem Kastnerem a věřím, že i tentokrát mi pomůže, abych byl na jaře stoprocentně fyzicky připraven. Protože kromě trénování fyzičky musím ještě stále intenzivně pracovat na rozhýbání zatuhlých kloubů, docházím 2x týdně do nemocnice na rehabilitace a jednou týdně dojíždím do Brna k fyzioterapeutce Evě Roupcové. Mám strach zvlášť o hybnost levého kotníku, který mi už vloni v létě dělal problémy při řazení. Ale již po prvních terapiích jsem si jistý, že mi právě tohle ohromě pomůže.
Na jaře před prvním závodem Mistrovství ČR bych toho chtěl hodně najezdit. Zatím je v mém kalendáři červeně zaškrtnuto datum 23.-25.března, kdy bych chtěl vyjet poprvé na trať. Bude to zřejmě zase na Pannonii, protože tam přichází jaro nejdříve 
Dlouho jsem zvažoval, kterých pohárových závodů se zúčastním jako doplňku k Mistrovství ČR Superbike, který letos znovu pojedu. Zatím to na 90% vypadá, že volba padne na Czech Superstock Cup pořádaný agenturou IVRacing - jede se na všech mých oblíbených okruzích, včetně Lausitzringu a termínově české Mistrovství výborně doplňuje a nikde s ním nekoliduje. Závodů je devět, takže spousta prostoru a času k tréninkům.
Dost práce má v této době i Lenka, která je uprostřed jednání s našimi sponzory. Věřím, že už během následujících dní a týdnů vám je budu moct postupně představit.
Pokud vše dopadne dobře a tak jak si představuju, bude kalendář 2011 našeho týmu vypadat takhle:
...klikněte pro zvětšení...
